5 Protein Whey Terbaik di Malaysia 2024: Untuk Pertumbuhan Otot

Adakah anda ingin meningkatkan prestasi sukan anda?

Protein whey adalah cara yang boleh meningkatkan kekuatan anda juga. Pilih protein whey terbaik untuk mencapai matlamat kecergasan anda sama ada anda ingin membina otot atau menurunkan berat badan.

Disebabkan banyak faedah yang ditawarkannya, ramai orang memilih protein whey sebagai suplemen yang sangat diperlukan dalam pelan diet. Anda boleh dengan mudah mengambil protein whey dalam protein shake.

Walau bagaimanapun, memilih produk protein whey yang betul di Malaysia adalah penting.

Dalam artikel ini, saya akan berkongsi dengan anda beberapa serbuk protein whey terbaik untuk membantu anda mencapai matlamat anda, sama ada membina otot atau penurunan berat badan.

Teruskan tatal ke bawah untuk mengetahui mengapa anda memerlukan protein whey dan faktor yang perlu dipertimbangkan sebelum membelinya.

Top 5 Whey Protein Terbaik Di Malaysia

1. Pemakanan Optimum Gold Standard 100% Whey Protein
2. Nitro-Tech Whey Isolate
3. Protein Whey Vital
4. One-Shot Whey Protein Performa
5. N8 100% Protein Whey

Mengapa Anda Memerlukan Protein Whey?

Protein whey adalah salah satu suplemen penting. Ia menawarkan banyak manfaat kesihatan seperti:

Menggalakkan Pertumbuhan Otot

Apabila kita membesar, jisim otot cenderung menurun. Ia juga boleh membawa kepada risiko banyak penyakit akibat penambahan lemak.

Di sinilah produk protein whey berguna untuk melambatkan, mencegah atau membalikkan perubahan buruk dalam komposisi badan anda.

Pengambilan makanan berprotein tinggi boleh menggalakkan pertumbuhan otot.

Ini terbukti sangat berkesan dalam mengurangkan lemak dan mengelakkan penyakit kronik.

Kawal Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah punca biasa penyakit jantung. Ia meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Untuk mengawal tekanan darah, minuman yang mengandungi protein whey adalah berkesan.

Produk sedemikian boleh menurunkan tekanan darah, sekali gus mengurangkan risiko mendapat penyakit berkaitan jantung seperti strok.

Merawat Diabetes Jenis 2

Diabetes jenis 2 disebabkan oleh gangguan fungsi insulin atau tekanan darah tinggi.

Ingat, insulin bertanggungjawab untuk merangsang gula darah ke dalam sel.

Akibatnya, ia boleh disimpan dalam had yang sihat. Protein whey sangat berguna dalam meningkatkan tahap insulin serta menyederhanakan gula darah.

Paling penting, ia lebih berkesan berbanding dengan banyak sumber protein lain seperti putih telur atau ikan.

Mengurangkan Keradangan

Dalam tindak balas badan terhadap kerosakan, keradangan adalah gejala utama. Keradangan jangka pendek boleh menjadi kronik.

Atas sebab itu, adalah penting untuk memilih suplemen yang mengurangkan keradangan. Faktor kronik boleh membawa kepada banyak penyakit dan ia sangat berbahaya.

Masalah kesihatan yang mendasari dan tabiat gaya hidup yang buruk dicirikan oleh keradangan. Tetapi tiada apa yang perlu dibimbangkan kerana kandungan protein yang tinggi boleh mengawal keradangan dengan ketara dengan mengurangkan protein C-reaktif, yang memainkan peranan penting dalam menyebabkan keradangan.

Jenis Protein Whey Di Malaysia

Protein whey mempunyai terutamanya tiga jenis: pekat protein whey, pengasingan protein whey, dan hidrolisat protein whey. Tiga jenis ini ditakrifkan di bawah:

Pekat Protein Whey (WPC)

Protein whey jenis ini mengandungi kadar karbohidrat dan lemak yang rendah.

Peratusan protein berbeza antara 30 hingga 90 peratus bergantung pada kepekatan produk.

Hujung bawah mengandungi 30 peratus manakala hujung atas cenderung mempunyai 90 peratus.

Pengasingan Protein Whey (WPI)

Ia mengandungi biasanya 90 peratus protein.

Untuk membuang semua lemak dan laktosa, pengasingan protein whey diproses selanjutnya.

Whey Protein Hydrolyzate (WPH)

Protein whey jenis ini telah pun mengalami hidrolisis separa.

Hidrolisis adalah proses untuk menjadikan tubuh bersedia untuk menyerap protein. Atas sebab itu, ia dianggap sebagai bentuk protein whey yang telah dicernakan.

Berbanding dengan dua bentuk protein whey yang lain, WHP tidak memerlukan banyak penghadaman.

Jenama Whey Protein Terbaik di Malaysia

Berikut adalah beberapa jenama terkenal untuk produk serbuk protein whey:

• Pemakanan Optimum (HIDUP)
• Nitro-Tech
• Vital
• Satu Pukulan
• N8

5 Whey Protein Terbaik Di Malaysia

Sedang mencari produk whey protein terbaik di Malaysia?

Anda telah datang ke platform yang betul. Mari kita lihat apa yang ditawarkan oleh protein whey terbaik di Malaysia kepada pembeli.

1. Pemakanan Optimum Gold Standard 100% Whey Protein [Semakan]

Ia adalah salah satu produk protein whey yang popular dengan lebih daripada ribuan ulasan yang sangat baik di kedai dalam talian terkemuka di Malaysia.

Emas Pemakanan Optimum boleh merangsang pembinaan otot anda dan menggalakkan pemulihan otot. Terdapat lebih daripada 20 perisa yang boleh meningkatkan ketumpatan tulang anda dan menstabilkan paras gula dalam darah anda.

Adakah anda lebih kerap berasa lapar? Ia adalah protein whey terbaik yang boleh mengurangkan keinginan makanan anda dan membuatkan anda berasa kenyang lebih lama.

Kelebihan:

• Melambatkan proses penuaan
• Lebih 20 perisa unik
• Memperbaiki paras gula dalam darah
• Produk bebas gluten

---

2. Nitro-Tech Whey Isolate Protein [Ulasan]

Jika anda memerlukan protein whey terbaik untuk penurunan berat badan maka Nitro-Tech Whey Isolate adalah produk yang sesuai untuk anda. Ia mengandungi bahan-bahan yang terbukti berkesan dalam penurunan berat badan.

Selain itu, produk ini dirumus dengan nutrien penting untuk meningkatkan kekuatan otot anda.

Produk sedemikian boleh menukar lemak anda menjadi tenaga. Ia adalah salah satu produk protein terbaik untuk pengguna di Malaysia.

Kelebihan:

• Formula L-Carnitine dan CLA
• Bahan-bahan penurunan berat badan (Diuji secara saintifik)
• Terbaik untuk penurunan berat badan
• Mengandungi peptida unggul

---

3. Vital Whey Protein [Ulasan]

Protein whey penting adalah produk yang ideal untuk pemulihan otot yang cepat. Ia adalah produk tanpa gula jadi pilihan yang bagus untuk mereka yang menghidap diabetes.

Protein whey penting juga diperkaya dengan glutamin. Ia mempunyai kalori yang rendah yang menjadikannya ideal untuk digunakan sebagai minuman diet dan pengganti makanan.

Selain itu, anda juga boleh menggunakannya sebagai shake pemakanan sihat, minuman pemulihan sukan dan minuman pengurusan berat badan. Produk ini mempunyai banyak faedah untuk ditawarkan.

Kelebihan:

• Membantu pemulihan otot
• Rendah kalori
• Bebas gluten
• Mengandungi 4g glutamin

---

4. One-Shot Whey Protein Performa [Ulasan]

Dirumus daripada whey yang diberi makan rumput di New Zealand, ia membekalkan protein semulajadi. Ia adalah satu lagi produk tanpa gula dan sangat popular di Malaysia.

Anda boleh mendapatkan ratusan ulasan positif daripada pelanggan di Lazada dan Shopee.

One-Shot Whey Protein membekalkan anda protein yang mencukupi dalam satu hidangan untuk menggalakkan pemulihan otot yang cepat.

Produk ini datang dalam 3 perisa unik: kopi latte, coklat malt dan teh susu. Pilih satu yang paling anda suka.

Kelebihan:

• 25g protein setiap hidangan
• 3 rasa yang unik
• Tanpa gula
• Beratus-ratus ulasan positif

---

5. N8 100% Whey Protein [Semakan]

Adakah anda sedang mencari diet protein tinggi?

Adakah anda memerlukan pemulihan yang cepat selepas bersenam?

Ia adalah protein whey terbaik untuk pembinaan otot dengan sifar gula tambahan. Produk ini mengandungi 100% protein whey tulen daripada gabungan pencilan dan pekat.

Kelebihan:

• Sifar gula tambahan
• 100% protein whey tulen
• Harga berpatutan

---

Bagaimana Memilih Whey Protein Terbaik Di Malaysia?

Memilih protein whey yang betul adalah penting untuk memastikan ia sesuai dengan keperluan anda. Berikut adalah beberapa faktor yang perlu anda pertimbangkan semasa membeli protein whey.

Label bahan

Sebelum membeli apa-apa produk, perlu membaca label dengan teliti.

Bahan utama mestilah protein whey. Oleh itu, ia sepatutnya menjadi ramuan pertama yang disenaraikan dalam senarai. Pastikan bahan-bahan lain juga berguna.

Sumber protein

Ia adalah satu lagi faktor penting yang perlu anda pertimbangkan. Ia merujuk kepada jenis protein whey dalam produk.

Jenama

Jika anda ingin membeli produk berjenama, ketahuilah bahawa ia entah bagaimana lebih mahal namun sangat berkesan.

Tetapi ini tidak bermakna anda tidak dapat mencari produk pada harga yang berpatutan. Ia juga bergantung pada keperluan anda jenis protein whey yang diperlukan oleh badan anda.

Karbohidrat

Ketahui keperluan karbohidrat anda dan pilih produk yang sesuai.

Pengambilan karbohidrat harian yang dicadangkan ialah sekurang-kurangnya 3% setiap hidangan. Nutrien penting ini berkesan dalam penyerapan asid amino.

Tahap gula

Produk dengan kandungan gula yang lebih tinggi harus dielakkan. Jika anda menghidap diabetes, dapatkan serbuk protein whey terbaik dengan formula tanpa gula.

Soalan Lazim Untuk Hotel & Resort di Pulau Perhentian

Kesimpulan untuk Protein Whey Terbaik di Malaysia

Protein whey ialah suplemen popular di Malaysia yang memberikan banyak manfaat daripada meningkatkan pertumbuhan otot kepada menurunkan tekanan darah dan merawat diabetes jenis 2.

Setiap produk mempunyai kebaikan dan keburukan, dan pastikan anda memilih produk yang sesuai dengan keperluan diet anda.

Pertimbangkan ramuan, sumber protein, kandungan gula dan tahap pemakanan lain sebelum membeli protein whey terbaik di Malaysia.

Baca Seterusnya:

• Treadmill Terbaik untuk Larian Dalaman
• Probiotik Terbaik untuk Kesihatan Penghadaman
• Vitamin C Terbaik untuk Tingkatkan Sistem Imun

Perkongsian bermakna!