Vitamin C dikatakan sebagai bahan penting untuk kehidupan yang sihat.
Ia dianggap sebagai salah satu nutrien paling selamat untuk manusia dan boleh mempunyai manfaat penting seperti sistem imun yang lebih baik untuk melawan pelbagai penyakit seperti penyakit jantung, penyakit mata, dll.
Dalam artikel ini, saya akan membincangkan kebaikan vitamin C dan juga menyertakan senarai suplemen Vitamin C terbaik di Malaysia untuk anda pilih.
Senarai itu juga akan dilanjutkan kepada beberapa nama yang disenaraikan sebagai suplemen Vitamin C terbaik untuk kanak-kanak seperti yang disyorkan oleh doktor dan pelanggan.
Mengambil nota:
- Malaysia Panas & Cerah! Jangan keluar tanpa pelindung matahari!
Jangan Lepaskan Ini:
- Baucar Lazada RM15: Dapatkan di sini
- Baucar Shopee RM18: Dapatkan di sini
- Diskaun Agoda (POTONGAN SEHINGGA RM200): Dapatkan di sini
- Temui Tawaran Hebat: Produk Pilihan Bulan Ini
5 Vitamin C Terbaik Di Malaysia Untuk Antibodi & Kesihatan
- Ester C 1000mg Kordel
- Cebion Vitamin C 1000mg + Kalsium Effervescent
- Tablet Vitamin C + Zink KORDEL (Effervescent)
- Pastilles Vitamin C Kanak-kanak APPETON AZ
- CHAMPS Vitamin C ditambah Zink Effervescent
Tawaran Eksklusif untuk Pemilik Kucing 🐱
Mengapa Anda Perlukan Suplemen Vitamin C?
Beberapa kajian telah mendedahkan bahawa tahap Vitamin C yang lebih tinggi dikaitkan dengan kesihatan keseluruhan yang baik.
Vitamin C biasanya terdapat dalam buah-buahan seperti Oren, Kiwi, dan terdapat dalam sayur-sayuran seperti Bayam, Brokoli, dll.
Tetapi sesetengah orang mungkin lebih suka mengambil makanan tambahan daripada sumber semula jadi.
Terdapat beberapa sebab untuk anda mempertimbangkan untuk mengambil suplemen Vitamin C.
Tingkatkan Antioksidan
Vitamin C boleh membantu meningkatkan bilangan antioksidan dalam darah sehingga 30%.
Antioksidan dikaitkan dengan sistem imun yang lebih baik kerana ia bertindak sebagai penggalak kepadanya.
Selain itu, ia juga menghalang sel badan daripada molekul berbahaya seperti radikal bebas yang boleh menggalakkan berlakunya penyakit kronik.
Menurunkan Tahap Tekanan Darah
Manfaat lain vitamin C ialah ia boleh menurunkan tahap tekanan darah.
Ramai orang di seluruh dunia sedang melawan penyakit ini dan vitamin C boleh membantu mengurangkan tahapnya dengan margin tertentu, walaupun, tidak diketahui sama ada kesannya berpanjangan atau tidak.
Tambahan pula, orang yang menghadapi masalah tekanan darah tinggi tidak seharusnya hanya bergantung kepada Vitamin C, mereka harus terus mengambil ubat atau rawatan lain seperti yang ditetapkan oleh doktor.
Oleh kerana tahap tekanan darah yang lebih tinggi dikaitkan dengan penyakit jantung dalam jangka masa panjang, Vitamin C juga sepatutnya mengurangkan risiko penyakit jantung.
Kurangkan Risiko Penyakit Jantung
Terdapat kajian yang dilakukan untuk menyemak fakta ini dan kajian menunjukkan hasil yang jelas mengurangkan risiko penyakit jantung sekitar 25% dengan pengambilan Vitamin C.
Mengurangkan Kolesterol LDL
Selain itu, Vitamin C juga dikatakan dapat menurunkan paras kolesterol LDL serta Trigliserida dengan margin yang baik, kedua-duanya dikaitkan dengan penyakit jantung jika didapati lebih daripada paras tertentu.
Walau bagaimanapun, jika anda sudah mengambil diet kaya Vitamin C, maka kesan pengambilan tambahan Vitamin C pada jantung anda akan menjadi sangat terhad.
Meningkatkan Fungsi Otak dan Memori
Terdapat kesan lain yang terbukti penggunaan Vitamin C juga yang menandakan kepentingan bahan ini dalam kehidupan kita.
Ia dikaitkan dengan peningkatan daya ingatan dan pemikiran seiring dengan peningkatan usia.
Tekanan oksidatif cenderung untuk menjejaskan bahagian badan yang berlainan dan jika ia menjejaskan otak, maka masalah ingatan timbul.
Oleh kerana Vitamin C dikaitkan dengan mengurangkan tekanan oksidatif oleh itu, ia juga meningkatkan kesihatan otak dengan melawan tekanan oksidatif berhampiran kawasan otak.
Jenama Vitamin C Terbaik di Malaysia
Berikut adalah jenama terkemuka yang menjual suplemen Vitamin C di pasaran Malaysia:
- Kordel
- Cebion
- APPETON
- CHAMPS
- Blackmores
5 Vitamin C Terbaik Di Malaysia Untuk Antibodi & Kesihatan [Review]
Berikut adalah senarai suplemen Vitamin C Terbaik di Malaysia berdasarkan kajian dan ulasan pelanggan.
1. Vitamin C Terbaik - Kordel's Ester C 1000mg
- Produk ini bebas asid dan lembut pada perut
- Ia kekal di dalam badan selama kira-kira 24 jam untuk melindungi sistem dengan lebih baik
- Ia juga menegaskan untuk menyediakan kadar penyerapan yang lebih baik berbanding pertandingan
- Tidak menyebabkan batu karang
Produk pertama dalam senarai Suplemen Vitamin C Terbaik ini ialah pek tablet Vitamin C yang ditawarkan oleh Kordel's.
Ia dibuat dan direka oleh syarikat mengikut dakwaan mereka dengan mengingati bahawa ia tidak menyebabkan sebarang kerengsaan pada perut.
Ia juga disenaraikan sebagai produk yang tidak akan menyebabkan batu karang, yang mungkin merupakan kesan sampingan suplemen tersebut.
Selain itu, ia kekal di dalam badan selama kira-kira 24 jam untuk melindungi badan dengan lebih baik dengan memberikan anda rangsangan dalam imuniti.
Kebaikan:
- Mudah pada perut
- Kekal dalam badan untuk tempoh yang lebih lama untuk memberikan perlindungan yang lebih baik
- Teknik penyerapan yang lebih baik
Keburukan:
- Sesetengah orang mungkin lebih suka bentuk butiran ATAU serbuk berbanding bentuk tablet
- Sedikit di sebelah mahal (sekitar RM110)
2. Vitamin C Terbaik - Cebion Vitamin C 1000mg + Calcium Effervescent
- Ia mengandungi Kalsium Karbonat selain daripada Vitamin C untuk meningkatkan fungsi
- Didatangkan dalam rasa Oren untuk tidak melukakan citarasa
- Ia juga disenaraikan sebagai sesuai untuk vegetarian
Entri kedua dalam senarai produk Vitamin C yang berterusan ini ialah tablet effervescent oleh Cebion.
Tablet Cebion dilarutkan dalam air untuk memudahkan pengambilan dan didatangkan dalam rasa oren.
Produk ini mendakwa dapat melindungi sistem imun badan kita dan juga mengekalkan gigi dan tulang.
Kelebihan:
- Tidak terlalu mahal di poket
- Formula 2 dalam 1 untuk prestasi yang lebih baik
- Keceriaan mungkin menarik minat khalayak tertentu
Keburukan:
- Rasa oren mungkin bukan rasa kegemaran sesetengah orang
- Sesetengah orang mungkin mendapati helah effervescence tidak menarik
3. Vitamin C Terbaik - KORDEL'S Vitamin C + Zink Tablets (Effervescent).
- Produk ini mendakwa tidak mengandungi pewarna tiruan dan hanya menggunakan serbuk ubi bit & lobak merah asli
- Tidak mengandungi gula
- Ianya disahkan Halal
- Didatangkan dalam rasa Oren
Suplemen Vitamin C lain yang ditawarkan oleh Kordel ialah tablet effervescent ini yang juga mengandungi Zink, justeru, produk yang baik secara keseluruhan untuk sistem imun yang lebih sihat.
Dakwaan Kordel bahawa kombinasi ini didapati mengurangkan kesan selesema dan selsema, dan juga didapati mengurangkan tempoh jangkitan saluran pernafasan yang lain.
Bahagian vitamin C produk ini berasal daripada Asid Askorbik manakala Zink hadir dalam bentuk Zink Sulfate Monohidrat.
Kelebihan:
- Zink juga didapati bermanfaat untuk tubuh manusia dalam beberapa cara oleh itu, pengambilan gabungan seperti ini boleh menjadi perkara yang baik.
Keburukan:
- Boleh memilih rasa yang berbeza kerana Oren telah menjadi sejenis perisa wajib untuk produk tersebut
- Kegembiraan mungkin tidak menarik bagi sesetengah orang
4. Vitamin C Terbaik - Vitamin C Pastilles APPETON AZ Kanak-kanak
- Baik untuk meningkatkan sistem imun
- Baik melawan gusi berdarah
- Didatangkan dalam pembungkusan sachet dan setiap satunya mempunyai 5 pastilles untuk kawalan penggunaan yang lebih baik
- Didatangkan dalam 6 perisa manis yang berbeza.
- APPETON juga mendakwa bahawa ia juga baik untuk penyembuhan luka dan pemulihan patah tulang
Entri ini disertakan khas untuk memenuhi kuota suplemen Vitamin C terbaik untuk kanak-kanak.
Ia mengandungi tablet vitamin kunyah yang juga mengandungi timbul abjad padanya untuk menarik minat kanak-kanak.
Pastilles ini seperti APPETON tidak mengandungi salutan gula.
Selain itu, anak anda juga boleh mengambil ini dalam kuantiti yang lebih tinggi atau selain itu, juga boleh menjadi pengganti gula-gula.
Satu perkara yang perlu diberi perhatian ialah ia harus diberikan kepada kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas.
Kelebihan:
- Paket kecil yang mengandungi kuantiti terhad, hasilnya, lebih baik untuk kesegaran dan penggunaan terkawal
- Perisa yang berbeza supaya anak anda tidak bosan
- Tidak berbahaya dalam kuantiti yang lebih tinggi mengikut penerangan produk tetapi masih, anda mungkin ingin berbincang dengan doktor sebelum mencubanya.
Keburukan:
- Tiada setakat kanak-kanak menggunakannya.
5. Vitamin C Terbaik - CHAMPS Vitamin C plus Zinc Effervescent
- Didatangkan dalam rasa Oren
- Formula 2 dalam 1 yang mengandungi Vitamin C dan Zink untuk kanak-kanak berumur dari 4 hingga 12 tahun
- Baik untuk sistem imun dan daya ingatan yang lebih baik
Satu lagi suplemen Vitamin C terbaik untuk kanak-kanak ialah tablet CHAMPS Vitamin C effervescent.
Seperti suplemen Vitamin C yang lain, produk ini mengesahkan untuk membantu dalam pertumbuhan, pembaikan, dan perkembangan tisu badan serta bermanfaat untuk sistem imun yang lebih baik, penyembuhan luka, dll.
Jika bercakap tentang Zink secara khusus dan positifnya, ia membantu dalam pengawalan sistem imun dan mempunyai kesan ke atas pembelajaran dan ingatan.
Kelebihan:
- Gabungan Zink dan Vitamin C tidak mungkin menyebabkan sebarang bahaya
- Didatangkan dalam kurungan harga yang sangat kompetitif
Keburukan:
- Kanak-kanak mungkin tidak menyukai bentuk effervescent, mungkin lebih baik jika tablet ini adalah tablet kunyah atau mengandungi sekurang-kurangnya beberapa abjad/nombor padanya untuk menarik minat kanak-kanak
Soalan Lazim Untuk Hotel & Resort di Pulau Perhentian
1. Apakah dos harian Vitamin C yang disyorkan?
mengikut KKM, pengambilan harian asid askorbik (Vitamin C) yang disyorkan ialah 210 hingga 280mg.
Sudah tentu, ia sepatutnya lebih tinggi untuk pencegahan penyakit dan meningkatkan sistem imun, dan had atas ialah 2,000 mg sehari.
2. Jenama Vitamin C manakah yang terbaik di Malaysia?
Jenama teratas Vitamin C ialah Kordel, Cebion, APPETON, CHAMPS dan Blackmores.
3. Adakah ia berbahaya jika mengambil terlalu banyak Vitamin C?
Vitamin C ialah vitamin larut air, jadi ia tidak mungkin membawa sebarang kesan berbahaya kepada badan anda.
Walau bagaimanapun, terlalu banyak Vitamin C boleh menyebabkan loya, cirit-birit, muntah, sakit kepala, insomnia dan kekejangan perut.
Kesimpulan Untuk Vitamin C Terbaik Di Malaysia
Vitamin C adalah nutrien yang sangat baik untuk kehidupan yang sihat.
Ia boleh membantu mempertahankan diri daripada penyakit dengan meningkatkan sistem imun.
Ia juga boleh menjadi produktif dalam meningkatkan proses ingatan dan boleh mengurangkan risiko dijangkiti penyakit jantung.
Saya harap artikel ini dapat membantu anda dalam mencari suplemen Vitamin C yang terbaik untuk diri anda dan anak-anak anda untuk kekal sihat.
Terima kasih kerana membaca!
Baca Seterusnya: