Minyak ikan yang mengandungi omega-3 mempunyai beberapa manfaat pada namanya yang mungkin membenarkan popularitinya.
Jika anda tidak mengambil ikan dalam diet anda, maka anda boleh memilih suplemen minyak ikan sebagai gantinya.
Ia diekstrak daripada tisu ikan dan berasal dari beberapa jenis ikan serta hati ikan lain.
Asid lemak omega-3 yang terdapat dalam minyak ikan mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan yang baik.
Terdapat pelbagai jenis suplemen minyak ikan yang terdapat di Malaysia tetapi artikel ini diperoleh untuk mendapatkan 5 suplemen minyak ikan terbaik di Malaysia berdasarkan penyelidikan intensif, pengalaman peribadi dan pendapat pengguna.
Mengambil nota:
- Malaysia Panas & Cerah! Jangan keluar tanpa pelindung matahari!
Jangan Lepaskan Ini:
- Baucar Lazada RM15: Dapatkan di sini
- Baucar Shopee RM18: Dapatkan di sini
- Diskaun Agoda (POTONGAN SEHINGGA RM200): Dapatkan di sini
- Temui Tawaran Hebat: Produk Pilihan Bulan Ini
5 Minyak Ikan Terbaik Di Malaysia
- Minyak Ikan StemLabs Omega 3 1000mg
- Minyak Ikan VitaHealth VitaEPA 1000mg
- Minyak Ikan Halagel Omega 3
- Gummies Kunyah DHA Scott
- Minyak Ikan Shine + Kapsul Vitamin E
Tawaran Eksklusif untuk Pemilik Kucing 🐱
Mengapa Anda Perlukan Suplemen Minyak Ikan?
Asid lemak omega-3 dalam minyak ikan didapati bermanfaat untuk kesihatan dan juga untuk orang yang mempunyai penyakit yang berbeza.
Asid lemak ini bertindak sebagai nutrien penting untuk penghidap penyakit jantung.
Selain itu, asid ini juga boleh membantu menurunkan paras tekanan darah yang seterusnya akan meningkatkan kesihatan jantung.
Begitu juga, ia juga dikatakan mengurangkan bilangan trigliserida dalam darah.
Trigliserida adalah sejenis lemak yang terdapat dalam darah. Jika jumlahnya meningkat melebihi faktor tertentu, ia boleh meningkatkan peluang untuk mendapat penyakit jantung.
Ringkasnya, suplemen minyak ikan boleh terbukti menjadi ubat yang baik untuk mengatasi atau mengurangkan peluang mendapat penyakit jantung.
Tambahan pula, asid lemak omega-3 juga dikatakan mengurangkan kadar pembentukan plak di dalam arteri.
Oleh itu, ia boleh mengurangkan kemungkinan mendapat strok jantung dan juga mengurangkan kemungkinan kematian jantung mengejut pada pesakit jantung.
Dengan kata lain, suplemen minyak ikan boleh menjadi teman yang baik untuk kesihatan jantung anda.
Jenis Asid Lemak Omega-3
Terdapat tiga jenis asid lemak utama iaitu ALA (asid alfa-linolenik), EPA (asid eicosapentaenoic), DHA (asid docosahexaenoic).
ALA terutamanya ditemui dalam minyak tumbuhan manakala dua jenis lain boleh didapati dalam ikan dan beberapa jenis makanan laut lain.
ALA terdapat dalam minyak kacang soya dan kanola. ALA juga ditukar kepada DHA dan EPA oleh badan anda tetapi, itu hanyalah sedikit penukaran.
Oleh itu, untuk mendapatkan 2 asid lemak ini dalam jumlah yang baik, anda boleh sama ada mengambil makanan yang kaya dengan asid lemak ini atau anda juga boleh mengambil suplemen minyak ikan.
Asid Omega-3 membekalkan kalori untuk tenaga badan dan juga mempunyai banyak fungsi untuk jantung dan beberapa bahagian badan yang lain.
Jenama Tambahan Minyak Ikan Terbaik di Malaysia
Berikut adalah beberapa jenama terkemuka yang menjual suplemen minyak ikan yang disahkan Halal di Malaysia.
- StemLabs
- Halagel
- VitaHealth
- Bersinarlah
- Scott
5 Minyak Ikan Terbaik Di Malaysia Review
Terdapat beberapa suplemen minyak ikan yang terdapat di Malaysia tetapi di sini, saya hanya akan menyebut mereka yang mempunyai ulasan yang bagus dan yang mempunyai pensijilan halal.
Jadi, berikut adalah senarai suplemen minyak ikan terbaik di Malaysia:
1. StemLabs Omega 3 Fish Oil 1000mg Review
Minyak ikan StemLabs 1000mg mengandungi 200 kapsul gel lembut setiap botol.
Produk ini diimport dari New Zealand dan disahkan Halal oleh JAKIM dan FIANZ.
Setiap 1000mg suplemen minyak ikan ini mengandungi 180mg EPA dan 120mg DHA.
Memandangkan Omega-3 memainkan peranan penting dalam kesihatan keseluruhan seseorang, maka produk ini boleh menjadi sumber asid lemak yang baik.
Beberapa sorotan produk ini ialah:
- Produk tersebut didakwa bebas daripada toksin dan diperoleh daripada ikan kecil
- Ia juga telah melalui penyulingan molekul untuk tujuan ketulenan
- Diimport dari New Zealand
- Ianya disahkan Halal
Kelebihan:
- Bagi orang Islam, pensijilan Halal amat penting dalam membuat keputusan pembelian
- Agak murah memandangkan satu kapsul berharga sekitar RM 0.15 sahaja
2. VitaHealth VitaEPA Fish Oil 1000mg Review
Produk minyak ikan ini ditawarkan oleh VitaHealth dan merupakan suplemen kesihatan yang mengandungi minyak ikan suling molekul.
Ia mendakwa dapat meningkatkan fungsi otak, mengekalkan mata yang sihat, dan menyokong kesihatan jantung.
Setiap gel lembut minyak ikan mengandungi 300mg asid lemak omega-3. Asid lemak omega-3 seperti yang dinyatakan sebelum ini menyokong kesihatan jantung yang baik dengan menurunkan paras trigliserida, tekanan darah, dan degupan jantung yang tidak teratur.
Beberapa sorotan adalah seperti berikut:
- Ia disuling secara molekul untuk ketulenan dan kestabilan
- Ia baik untuk jantung, otak, dan mata
- 1000mg minyak ikan mengandungi gabungan 300mg EPA dan DHA
Kelebihan:
- Oleh itu, gel lembut lebih mudah ditelan
- Disahkan halal
Keburukan:
- Sedikit mahal setiap kapsul berbanding persaingan
3. Minyak Ikan Halagel Omega 3 Review
Satu lagi produk dalam senarai Suplemen Minyak Ikan Terbaik di Malaysia ini ialah minyak ikan Omega 3 oleh jenama bernama Halagel.
Produk ini mengandungi 500mg minyak ikan dalam kapsul gel untuk membantu meningkatkan kesihatan jantung dengan mengawal paras kolesterol dan tekanan darah.
Selain itu, ia juga baik untuk otak dan meningkatkan fungsi ingatan.
Selain itu, ia disahkan halal dan Halagel mendakwa ia selamat untuk diambil untuk pelanggan Islam.
Beberapa sorotan produk ini ialah:
- Ia adalah produk Muslim kerana ia disahkan Halal
- Ia diekstrak menggunakan bioteknologi dan diproses tanpa haba dan bahan kimia
- Halagel juga mendakwa bahawa ia adalah produk semula jadi dan organik
- Produk berkualiti 100%
Kelebihan:
- Produk yang disahkan halal mengikut tuntutan syarikat
- Produk jimat sekitar RM 24 hingga 28 sebotol
4. Scott's DHA Chewable Gummies Review
Item terakhir dalam senarai ini ialah gula-gula getah yang boleh dikunyah dari Scott's.
Produk ini direka khas untuk kanak-kanak (umur 5+).
Gummies ini didakwa sebagai sumber yang kaya dengan asid lemak Omega 3 serta Vitamin D.
Selain itu, syarikat itu juga menegaskan bahawa produk ini menggunakan teknologi mikroenkapsulasi untuk mengunci nutrien DHA di dalam kapsul sambil turut menawarkan perisa oren demi citarasa kanak-kanak.
Di atas semua ini, ia juga dikatakan disahkan Halal.
Ini adalah salah satu suplemen minyak ikan terbaik untuk kanak-kanak.
Sorotan produk ini ialah:
- Mempunyai perisa oren, strawberi dan blackcurrant untuk memenuhi keinginan lazat anak-anak
- Direka untuk sistem imun kanak-kanak dan kesihatan otak
- Selain daripada Omega 3, mengandungi Vitamin D juga untuk menggandakan manfaat
- Disahkan halal
Kelebihan:
- Gula-gula getah berperisa yang sedap untuk tumbesaran kanak-kanak yang lebih baik
- Agak murah, kira-kira RM 23 hingga 27 setiap pek
5. Ulasan Minyak Ikan Shine + Kapsul Vitamin E
Produk ini dibawakan oleh jenama Shine D. dan seperti namanya, ia adalah gabungan Minyak Ikan dan Vitamin E.
Vitamin E memainkan peranan yang baik dalam sokongan sistem imun dan membantu sel untuk menjana semula. Oleh itu, produk ini adalah gabungan 2 bahan penting untuk kesihatan keseluruhan yang lebih baik.
Minyak ikan bersinar menawarkan sejumlah besar asid lemak omega-3 dalam kapsul gel lembut yang mudah ditelan.
Beberapa sorotan produk ini ialah:
- Ia adalah makanan tambahan yang mendakwa dapat mengurangkan risiko penyakit jantung
- Ia menghalang pengerasan arteri
- Ia juga membantu menurunkan trigliserida dan paras LDL dan menurunkan tekanan darah yang menghasilkan kesihatan jantung yang baik
- Juga mendakwa untuk mengurangkan kekakuan sendi
Kelebihan:
- Formula dua dalam satu untuk kesihatan jantung yang lebih baik serta sistem imun yang lebih baik
- Harga Jimat dari RM20+
- Diperakui Halal
Cara Memilih Suplemen Minyak Ikan Terbaik
Nah, jawapan kepada soalan ini banyak terletak pada pilihan pelanggan.
Sebagai contoh, jika anda seorang yang mahukan produk 2-dalam-1 yang mengandungi Omega-3 serta beberapa vitamin juga, maka suplemen minyak ikan yang ringkas bukanlah jenis produk anda.
Selain itu, sesetengah orang juga mungkin lebih suka bentuk cecair minyak ikan berbanding gel atau kapsul lembut.
Sebagai contoh, kanak-kanak suka mempunyai sesuatu yang boleh dikunyah manakala orang tua lebih suka produk yang tidak terlalu keras pada gigi mereka iaitu lebih suka gel lembut.
Selain itu, sumber minyak ikan adalah faktor penting dalam memilih produk yang sesuai.
Orang Islam lebih suka sumber yang halal dan oleh itu, itulah produk yang saya cuba dapatkan dalam artikel ini.
Akhir sekali, anda mungkin mempunyai jenama kegemaran anda yang mungkin anda sukai berbanding nama lain dan itu akan mempengaruhi keputusan pembelian juga.
Soalan Lazim untuk Suplemen Minyak Ikan Omega-3 di Malaysia
1. Jenama suplemen minyak ikan manakah yang terbaik di Malaysia?
Beberapa jenama terkenal ialah StemLabs, VitaHealth, Halagel, Scott's dan Shine.
Jenama ini menjual produk minyak ikan Omega-3 berkualiti tinggi yang disahkan Halal.
2. Manakah suplemen minyak ikan terbaik untuk kanak-kanak?
Suplemen minyak ikan terbaik untuk kanak-kanak ialah Scott's DHA Chewable Gummies, ia boleh dikunyah dan boleh didapati dalam perisa seperti strawberi, oren, blackcurrant dan pelbagai jenis.
3. Berapakah harga suplemen minyak ikan di Malaysia?
Secara purata, suplemen minyak ikan berharga kira-kira RM0.15 hingga RM0.40 setiap kapsul, bergantung pada jumlah DHA dan EPA, jenama, bentuk dan pembungkusan.
Kesimpulan untuk Minyak Ikan Terbaik di Malaysia
Minyak ikan dianggap sebagai sumber yang kaya dengan asid lemak Omega-3 dan dianggap penting untuk kesihatan jantung kerana ia membantu menurunkan tekanan darah, mengurangkan kekejangan arteri dan mengurangkan bilangan trigliserida.
Selain itu, ia juga bermanfaat untuk kesihatan otak dan meningkatkan fungsi ingatan.
Saya berharap senarai 5 suplemen minyak ikan terbaik di Malaysia ini akan membantu anda dalam membuat keputusan yang baik mengenai pembelian terakhir anda.
Kekal selamat! Kekal sihat!
Baca Seterusnya:
